癫痫病是一种神经疾病，需要长时间的治疗。为了避免癫痫病的发作，如何预防就成了重中之重。医生介绍，预防癫痫发作的方法有很多，不仅仅是依靠科学技术来预防，因为癫痫的发作与很多的社会因素也有很大的关系。

癫痫病患者要劳逸结合。过重的体力劳动、过度紧张的脑力劳动、剧烈的体育运动，都可诱发癫痫。因此，癫痫病人必须注意劳逸结合。学校、社会对癫痫儿童的学习，不宜要求过高，成年病人的学习也不要过度紧张和疲劳，以免使癫痫发作。

癫痫病患者要保证充足睡眠。睡眠不足易诱发癫痫病，因此，患者一定要保证充足睡眠，不要熬夜。尤其儿童癫痫病人，更应保证充足的睡眠时间。

癫痫病的饮食有节。饱餐或饥饿以及一次性大量饮水均可诱发癫痫病。因此，癫痫病患者必须合理营养，饮食有节，避免过饱、过饥或一次性大量饮水。另外，喝浓茶、食用含大量咖啡因的食品，如巧克力可使癫痫病发作，故应禁忌。

以上就是我们为大家介绍的几个效果比较好的方法，希望我们的介绍有助于患者摆脱癫痫的困扰，希望大家发现疾病后能够早日治疗，不要过于担忧。，针对癫痫的病因种类的不同，治疗癫痫的方法也有很多。目前患者应该做的是及时的发现疾病，及时的来我们专业正规的医院接受治疗。